Темы уроков охватывают путь послеродового восстановления и ухода за новорожденным
Поймёшь, как наладить грудное вскармливание
Узнаешь, как ухаживать за новорожденным
Поймёшь, как восстановить тело после беременности и родов
Узнаешь, как гормоны влияют на твои эмоции
Добро пожаловать во вторую часть программы Way Moms 💗 Перед началом уроков — несколько технических подсказок, чтобы тебе было удобно учиться.
Все видео доступны в плеере прямо на этой странице.
Можно ставить видео на паузу, перематывать и пересматривать любое количество раз.
В правом нижнем углу плеера есть ⚙️ настройки скорости — ты можешь ускорить или замедлить видео (например, 1.25× или 1.5×), если хочешь пройти материал быстрее.
Рекомендуется проходить по одному уроку в день — чтобы информация усваивалась мягко, а тело успевало адаптироваться.
По этой ссылке ты сможешь найти материалы по второй части обучения: https://drive.google.com/drive/folders/1u6-YMJZm05Yd_hRTFWwgGHbB7XbzjMGN
В конце недели тебе откроется форма обратной связи. Пожалуйста, заполни её — это помогает улучшать курс и подбирать рекомендации под тебя. Там можно поделиться, что было полезным, какие вопросы остались и какие ощущения появились после практик.
Если видео не загружается, звук пропал или есть технический вопрос — напиши в чат поддержки Way Moms (иконка 💬 внизу экрана). Команда отвечает в течение 24 часов.
Уроки второго блока
https://youtu.be/hoAG7K4WnHU; УСПЕШНОЕ ГВ; 5:09.
https://youtu.be/yLj_gARr6KY; БЕБИ-БЛЮЗ; 5:15.
https://youtu.be/PJf2bsq37jU; ВЫПИСКА ИЛИ ДОМОЙ С РЕБЁНКОМ; 7:33.
https://youtu.be/6eUyaQpmxdM; ТЕЛО ПОСЛЕ РОДОВ; 4:40.
https://youtu.be/kbS8YrIO1yk; УХОД ЗА НОВОРОЖДЕННЫМ; 5:11
https://youtu.be/lJKBq3zWI_0; БОДРСТВОВАНИЕ И РАЗВИТИЕ МАЛЫША; 8:17.
https://youtu.be/a1tirdxRRLE; РЕЖИМ (ритм) НОВОРОЖДЕННОГО; 5:25.
https://youtu.be/xKVcNBNfmlE; ПОЧЕМУ РЕБЁНОК ПЛАЧЕТ И КАК ЕГО УСПОКОИТЬ?; 8:10.
https://youtu.be/XeSbiLDiRQ8; РЕЖИМ ДЛЯ МАМЫ; 6:29.
https://youtu.be/527dK1tJkb4; КОГДА ВОССТАНОВИТСЯ ФИГУРА?; 4:50.
https://youtu.be/k2IFncAZSJo; ПЕРИОД ДОНАШИВАНИЯ ИЛИ ЧЕТВЁРТЫЙ ТРИМЕСТР; 4:38.
Второй блок — это знакомство со своим новым телом и малышом. Ты прошла путь от физиологии и гормонов до ухода за новорожденным.
Как меняется организм во время беременности и как запускается процесс восстановления.
Какие гормоны управляют процессом и как они влияют на самочувствие и эмоции.
Как наладить ГВ и сон.
Почему малыш плачет.
Как ухаживать за малышом.
В конце блока заполни форму обратной связи — она появится под этими материалами. Это поможет тебе зафиксировать состояние, задать вопросы и получить персональные рекомендации.
💗 Ты уже прошла самую важную часть — научилась доверять телу. Теперь ты не просто готовишься к родам, ты начинаешь их понимать.
